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緑の広場

朝から快晴の発生も低いとの予報だ
暑い一日になりそうだ・・・迷わず川へGO
午前中に40分ハーフを休憩を挟んで2ラウンドこなしてお昼ご飯やね
これにてお水の部終了

しばらく休んで次は陸上の部へ・・・・・
ここ1か月以上お皿を投げるどころか、手にもしていない。
たまに投げるときは川面に向かっての刺しのスローだ(笑)
そこで何か月ぶりに緑の広場へ顔を出してみたョ

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相変わらず綺麗に整備された広場は今も健在だった

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久々に運動の場を水から陸へ、ワンズも新鮮で楽しそうだったな

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しかし昼間はまだまだ暑~~い 
走るとワンズもヘロヘロになる。そこで燃料のを補給しペロリンだ

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一日で水陸併用のフルコースの筋トレメニュー
満足した反面、暑さも手伝いさすがにお疲れの様子だ

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今月も残り1週間、暑さはまだ続きそうだが乗り切って行こう~


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